習慣化への第一歩。

 

人は言い訳の天才です。

 

 

逃れようと思えば、いくらでも出来ない理由を見つけられる。

 

 

それは、変化を恐れる脳のクセだも、言われています。

 

 

 

 

でも、いつまでも、変化することへのストレス

 

 

から逃れようと思っていると、

 

 

「変わりたいのに変われない・・・」

 

 

という、ストレスに悩まされます。

 

 

 

 

生きていくこと、成長していくことは、

 

 

いかにストレスと付き合っていくかということが大事です。

 

 

ならば、そのストレスを、マイナスから

 

 

プラスに変えていきましょう！

 

 

 

 

不安や抵抗、ストレスを感じたら、それは

 

 

成長のきっかけのサイン。

 

 

乗り越えたら、また成長できる！！！

 

 

そう思うとワクワクしてきませんか？

 

 

 

さあ、目の前の難題をやっつけてやりましょう。

 

 

課題が見つかれば、あとは策を考え

 

 

実行するだけ。

 

 

 

おそうじも同じ。

 

 

片付けたいのに、片づけられないところ、

 

 

キレイにしたいのに、手を付けてないところ、

 

 

 

ほんの少しだけでも、今日中に手を付けてみましょう。

 

 

小さな変化を起こすことから

 

 

全ては始まるのです。