おそうじ習慣化のススメ♪,記事

おそうじのトレーニング効果(おそうじ習慣化のススメ♪)

おそうじの捉え方。

 

皆さんにとって、おそうじは、

 

 

日々の暮らしの中で、どんな位置づけでしょうか?

 

 

 

家事のひとつ。面倒なこと。しないといけない事。嫌いな事。

 

 

もしくは、楽しいこと。ライフワーク。しないと落ち着かない習慣。

 

 

 

正解はありません。

 

 

 

どういう風に捉え、どういう風に行動するか?

 

 

 

ということだけです。

 

 

 

 

 

おそうじに限らずですが、

 

 

 

特に深く考えずに、日々行動し、過ごしているのと、

 

 

 

行動や出来事の意味を考え、色々な視点で捉えようとするのとでは、

 

 

 

大きな差があると思います。

 

 

 

 

 

 

 

ただ漫然と日々を過ごすのではなく、

 

 

 

 

色々な物事や出来事から、何かを得ようとする姿勢は

 

 

 

 

「気付く力」を養うための、

 

 

 

とても効果的なトレーニングになります。

 

 

 

 

気づきがあると、毎日がとても楽しくなってきます♪ 😀 

 

 

 

 

小さな発見や感動を見つけたり、

 

 

 

感謝の心が芽生えたり、

 

 

 

当たり前と思っていたことや、ちいさなことが、

 

 

 

とても愛おしく思えたり。

 

 

 

 

 

おそうじに集中し、

 

 

 

 

色んな見方、考え方を巡らせていると、

 

 

 

 

沢山の気づきが得られます。

 

 

 

 

 

「気づく力」を、養うトレーニングとしても、

 

 

 

おそうじの習慣化は、とてもおススメです^^♪